Profesora certificada de Ashtanga Vinyasa Yoga, orientada al bienestar integral, el movimiento consciente y el equilibrio entre cuerpo y mente.
Cuenta con formación completa en Ashtanga Yoga, incluyendo Primera Serie (Yoga Chikitsa) y Segunda Serie (Nadi Shodhana), prácticas tradicionales enfocadas en la alineación corporal, la respiración consciente y la armonización del sistema nervioso. Más información sobre el método Ashtanga Yoga: Ashtanga Yoga
Su formación incluye estudios en anatomía y biomecánica aplicada al movimiento, Ayurveda, filosofía del yoga y yoga terapia, integrando herramientas que favorecen la conciencia corporal, la flexibilidad, la fuerza y el bienestar emocional.
Además, es instructora de Pilates certificada por Pi Zone – Pilates Zone Argentina, institución reconocida por su formación profesional en movimiento y bienestar.
En Regenera acompaña procesos de bienestar desde una mirada integral y consciente, promoviendo prácticas adaptadas a las necesidades de cada persona.
Profesional
Profesora María Gracia Orellana
Laura Sequeira brinda clases de yoga enfocadas en la corrección y alineación postural, promoviendo una mayor conciencia corporal, flexibilidad y equilibrio.
A través de la práctica de posturas, la respiración consciente y el movimiento, propone un espacio para conectar con el cuerpo, liberar tensiones y favorecer el bienestar físico y mental.
Su propuesta invita a desarrollar una relación más consciente con el propio cuerpo, respetando los tiempos y las posibilidades de cada persona.
Regalate un momento para conectar con vos y recuperar tu equilibrio. Sumate a las clases de yoga con Laura Sequeira y comenzá a incorporar el movimiento consciente a tu rutina.
Días y horarios: Martes y jueves a las 18:00 hs.
Profesional
Profesora Laura Sequeira
¿No sabés por dónde empezar?
