Yoga

Profesionales

Profesora María José Nazar

Profesora María Gracia Orellana

Profesora Luciana Saban

Profesora de yoga orientada al bienestar integral, el movimiento consciente y la conexión entre cuerpo, respiración y presencia.

Su enfoque acompaña a cada persona a habitar el proceso con respeto, conciencia y atención plena, entendiendo que el yoga no requiere experiencia previa, flexibilidad ni condiciones específicas para comenzar: solo la intención de estar presente.

Brinda prácticas de Hatha Yoga, con propuestas suaves y profundas donde la respiración guía el movimiento y cada postura se habita con tiempo y conciencia, favoreciendo la conexión corporal, la calma mental y el bienestar integral.

También acompaña espacios de Yoga Dinámico, a través de secuencias fluidas que promueven fuerza, energía, concentración y presencia, integrando movimiento consciente y conexión rítmica entre cuerpo y mente.

En Regenera acompaña procesos de bienestar desde una perspectiva consciente e integral, promoviendo un espacio donde cada persona pueda reconectar consigo misma, desarrollar mayor equilibrio y cultivar salud desde el movimiento.

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Profesional

Profesora María José Nazar

PROF. MARÍA JOSÉ NAZAR

Profesora certificada de Ashtanga Vinyasa Yoga, orientada al bienestar integral, el movimiento consciente y el equilibrio entre cuerpo y mente.

Cuenta con formación completa en Ashtanga Yoga, incluyendo Primera Serie (Yoga Chikitsa) y Segunda Serie (Nadi Shodhana), prácticas tradicionales enfocadas en la alineación corporal, la respiración consciente y la armonización del sistema nervioso. Más información sobre el método Ashtanga Yoga: Ashtanga Yoga

Su formación incluye estudios en anatomía y biomecánica aplicada al movimiento, Ayurveda, filosofía del yoga y yoga terapia, integrando herramientas que favorecen la conciencia corporal, la flexibilidad, la fuerza y el bienestar emocional.

Además, es instructora de Pilates certificada por Pi Zone – Pilates Zone Argentina, institución reconocida por su formación profesional en movimiento y bienestar.

En Regenera acompaña procesos de bienestar desde una mirada integral y consciente, promoviendo prácticas adaptadas a las necesidades de cada persona.

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Profesional

Profesora María Gracia Orellana

PROF. María Gracia Orellana

Profesora de yoga orientada al bienestar integral, el movimiento consciente y la conexión entre cuerpo, respiración y mente, acompañando procesos que favorecen el equilibrio, la fortaleza física y la conciencia corporal.

Cuenta con Instructorado de Yoga (2017) y Profesorado de Yoga (2021) realizados en la Unión Cordobesa de Yoga (UCY). Además, posee formación en plantas medicinales y fitoterapia aplicada, realizada en el Instituto de Investigaciones Herbarias y Museo de Farmacobotánica de la Universidad de Buenos Aires (UBA).

Actualmente continúa su formación en Medicina Tradicional China y Oligoelementos, profundizando una mirada integrativa orientada al bienestar y la comprensión global del cuerpo.

En Regenera acompaña espacios de bienestar desde una mirada integral, creando experiencias donde cuerpo y mente trabajan en armonía para construir salud, equilibrio y calidad de vida.